Personal coaching
Ik zoek een coach voor mijzelf
PERSONAL COACHING
Het leven geeft je uitdagingen die je niet altijd alleen aan kan en waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Wie ben ik, waar sta ik voor, welke normen en waarden zijn voor mij belangrijk. Waar krijg ik energie van en wat wil ik nu echt met mijn leven doen. Hoe sta ik in het leven, hoe wil ik verder en misschien ook wel met wie. Welke relaties zijn belangrijk voor mij en wie neemt nu welke rol in mijn leven in. Sommige van deze en andere (levens)vragen houden je bezig. Soms worden die vragen zo belangrijk dat het je uit balans brengt en je normale functioneren in de weg staat. Je bent op zoek naar antwoorden maar kan ze wellicht zelf niet altijd vinden. De coaches van TopCoachNederland spiegelen, luisteren, vragen, confronteren, analyseren en onderzoeken samen met jou. Jij blijft de touwtjes in handen houden en samen met jouw coach zet je versneld stappen richting een oplossing voor jouw probleem.
MAAK KENNIS MET ONZE PERSONAL COACHES / LIFE COACHES
Enkele voorbeelden van thema's bij personal coaching (niet limitatief)
Angst en onzekerheid
Ieder mens is op momenten wel bang of onzeker en dit stukje kwetsbaarheid maakt mensen ook mooier. Als de angst of onzekerheid te groot is, of op te veel vlakken speelt, dan worden relaties soms ongelijkwaardig. Je ervaart wellicht te weinig eigenwaarde en dit kan een ongelukkig gevoel geven in een mensenleven. Vaak zijn er oorzaken waar dit vandaan komt of wanneer dit is ontstaan. Belangrijker voor de top coaches van TopCoachNederland is hoe deze onzekerheid terug te brengen is naar normale proporties zodat je een mooi en op gepaste momenten kwetsbaar mens kunt zijn die naar zichzelf kan kijken en met tevredenheid over zichzelf kan oordelen.
Communicatie
Al zo vaak geprobeerd om tot een echt gesprek te komen, elkaar niet alleen echt te begrijpen maar ook dat dit goede gesprek zaken oplost en het contact met de ander verbetert. Dat blijkt toch erg moeilijk te zijn. We verzanden in discussies over de komma's in plaats van oplossingen te vinden voor de echte problemen. We schieten ook altijd in het verdedigen/aanvallen gesprek waardoor we niet meer openstaan voor elkaar. Ook kan geslotenheid, verbale agressie, onmacht en onbegrip zorgen dat communicatie niet of moeilijk mogelijk is. TopCoachNederland helpt jullie graag om deze vaardigheid verder te ontwikkelen zodat jullie samen weer optimaal kunnen communiceren ter verbetering van jullie relatie.
Eenzaamheid
Of je in een relatie zit, je ouder bent van één of meerdere kinderen of alleenstaand, je kunt je eenzaam voelen terwijl er genoeg mensen om je geven. Iedereen is druk met zijn eigen leven terwijl jij je steeds eenzamer voelt. Helaas ben je hierin niet de enige, alle ideaalplaatjes op social media weerspiegelen niet hoe jij je voelt. Wat moet je met dit gevoel? Het trekt energie bij je weg, maakt je mistroostig en je begint jezelf af te sluiten. Je geeft jezelf ook niet zo makkelijk aan anderen. Doorbreek deze gedachte en gevoelens door eens een kop thee te gaan drinken met één van de professionele coaches van TopCoachNederland.
Gezondheid
Door gezondheidsproblemen kan je relatie minder gelijkwaardig worden en kan de afhankelijkheid van de één richting de ander druk geven op de relatie. Jullie gelijkwaardigheid wordt door jullie ieder anders beleeft. Ook toekomstperspectieven die wellicht anders zijn komen te liggen, kunnen voor spanningen zorgen. Ben ik nog wel een goede partij voor de ander, verdient hij/zij eigenlijk niet beter. Maar ook de aandacht die vaak uitgaat naar de partner met gezondheidsproblemen geeft soms spanning. De relaties met dierbaren om je heen veranderen ook, minder luchtig, vaak zwaardere thema's en minder energiegevend. De coaches van TopCoachNederland kunnen jou ondersteuning bieden om hier beter mee om te gaan. Zullen we samen in gesprek gaan?
Ongelukkig
Je roept dat alles goed gaat, maar je weet zelf wel beter. Je zit gewoon niet goed in je vel en dat al geruime tijd. Soms geef je ook signalen dat je ongelukkig bent. Je voelt je machteloos, weet geen oplossing. Wellicht heb je gekozen om je wereld te verkleinen; doe je steeds minder, lig je langer in bed, trek je je letterlijk of figuurlijk steeds meer terug en hoop je dat het vanzelf over zal gaan. Het gevoel van geluk en vooral de diepere laag van gelukkig zijn is ongrijpbaar, maar wel ontzettend belangrijk. Wellicht één van de belangrijkste ingredienten van een geslaagd leven. De coaches van TopCoachNederland kunnen je niet gelukkig 'maken', maar weten wel welke factoren je kunt beinvloeden om vaker een geluksgevoel te ervaren en welke aspecten nodig zijn om de diepere laag van geluk in te vullen. Uiteindelijk ga je zelf je eigen leven invulling geven om gelukkiger verder te gaan. Pragmatisch, helder en duidelijk. Met je persoonlijke coach die met je meeleeft, meedenkt en inzicht geeft.
Rouw en trauma
Door verlies van dierbaren, je bedrijf, je relatie, je gezondheid, je status of je identiteit kun je te maken krijgen met gevoelens van rouw. Dit verlies kan een geleidelijk proces zijn geweest of juist een onverwachts, wellicht traumatische, ervaring. Je lijdt er onder, het verlies heeft je leven onder spanning gezet en je voelt steeds meer verwijdering tot je omgeving. Samen met een coach van TopCoachNederland kun je stappen gaan zetten, ondanks het verdriet weer de blik gericht op jouw toekomst.
Vermoeidheid
Je voelt je continu moe en er zijn geen medische gronden. Wellicht kom je ook moeilijker in beweging en ben je niet zo snel meer tot actie te bewegen. Je wilt wel, maar het komt er gewoon niet uit op dit moment. Dit gedrag past niet bij je, je had altijd veel energie en was altijd druk bezig. Misschien maken mensen om je heen zich zorgen en zien ze dat het niet zo goed met je gaat. Wuif en lach jij alle bezorgdheid weg, omdat jij vooral geen slachtoffer wilt zijn. Het komt wel weer goed en het gaat vanzelf over. Toch !?!? Wil je praten met een coach van TopCoachNederland die alleen jouw belang voor ogen heeft, waar je alles tegen kan zeggen zonder dat je hem/haar ermee belast? Zoek een coach die bij je past en hervind je energie.
Vitaliteit
Vitaliteit kan in de jaren een steeds belangrijker thema voor je zijn geworden. Vitaliteit kent vele facetten; sociaal, mentaal, emotioneel, spiritueel en fysiek. En ieder facet op zich kan je al uit balans brengen en de nodige zorgen geven. Hoe vitaal ben jij nog in het leven op sociaal, mentaal, emotioneel, spiritueel en fysiek gebied. Sluiten je verwachtingen nog aan bij de realiteit en als daar een mismatch is hoe ga je jou vitaliteit opnieuw invulling geven? Behoefte aan een goed en verhelderend gesprek met een objectieve gesprekspartner? Onze professionals staan voor je klaar.
Wat wil ik
Op dit moment in je leven ben je niet zozeer ontevreden, maar vraag je jezelf wel af of je op deze manier nog jaren door wilt gaan. Gaat het je nog genoeg voldoening geven om in deze baan, in deze woonplaats, in dit huwelijk, met deze vrienden, etc. decennia door te gaan. Het geeft een ongemakkelijk gevoel en je wilt ook zeker niet ondankbaar zijn, maar de vraag 'Wat wil IK?' komt steeds vaker bovendrijven. Natuurlijk wil je rekening houden met je omgeving en dierbaren, maar is er nog voldoende balans tussen het belang van anderen en het eigen belang. Hoe ga je ontdekken wat jou nu écht beweegt in dit leven? Onze coaches komen samen met jou snel tot de kern van je zoektocht. Natuurlijk zal je zelf de antwoorden moeten vinden maar TopCoachNederland kan je wel helpen om de vragen concreet en helder te maken waardoor er minder verwarring en vertwijfeling ontstaat. Deze periode kan je ook verrijken en een verdieping brengen in je leven.
Wie ben ik
Wie ben ik, waar sta ik voor, wat heb tot nu toe bereikt in mijn leven? Vragen die vaak in relatie staan tot de 'Wie wil ik zijn, waar wil ik voor staan en wat had ik willen bereiken?'-vragen. Sommige zijn erg streng voor zichzelf, anderen zijn juist weinig kritisch en hebben de lat lager liggen. Durf en kan je echt naar jezelf kijken, jezelf echt de wezenlijke vragen stellen en op zoek te gaan naar wie je zelf bent? Hoeveel 'opvoeding' en 'zo ging dat vroeger bij ons thuis' zit er nog in jouw beeldvorming. Wil je samen met een ervaren en professionele coach van TopCoachNederland op zoek naar jouw eigen normen en waarden, naar je eigen kwaliteiten en karaktereigenschappen? Ga dan een gesprek met ons aan en laat onze coach je begeleiden. Onafhankelijk en objectief, met alleen jouw belang voor ogen.
Zingeving
Belangrijke levensvragen houden je tegenwoordig steeds vaker bezig. Waarom zijn we hier op aarde, wat is jouw rol van betekenis, hoe maak jij nou het verschil (verleg jij de steen op aarde)? Je wilt graag een goed mens zijn en wat betekenen voor anderen, je eigen belang overstijgen. Maar hoe ga je daar vorm aan geven? Je denkt er vaak over na maar vindt het moeilijk om nu over te gaan naar daadwerkelijke acties. Je wilt jezelf niet opdringen bij mensen of instellingen maar je ziet en leest regelmatig verhalen van anderen die je inspireren en wilt zelf ook een zinvolle bijdrage leveren aan de maatschappij. Praat er eens over met één van de coaches van TopCoachNederland, door de juiste vragen worden richting, motivatie en invulling sneller duidelijk. De coach stuurt niet maar leid je wel door gericht vragen te stellen, goed te luisteren, jouw input samen te vatten en weer door te vragen.
ADVIES NODIG BIJ HET KIEZEN VAN DE JUISTE COACH?
of vul het onderstaande contactformulier in en wij zullen zo snel mogelijk contact met je opnemen